Pour féliciter 2014

Prajem všetkým v roku 2014

• zdravie vám aj vašim blízkym
• veľa dôvodov na úsmev - rozdaných aj prijatých
• dostatok radosti a pocitu šťastia vám aj všetkým vo vašom okolí
• aspoň jedného skutočného priateľa
• rovnováhu
• čas na svojich blízkych aj na seba
• primerane prekážok/výziev, aby ste sa mohli zlepšovať
• pochopenie, pre menej šťastných (áno nešťastný človek sa často správa ako zlý hlupák )
• aby ste sa, keď budete nešťastný, nesprávali ako zlý hlupák
• chuť a silu robiť svet lepší a rozvahu, tak aby ste začali od seba
• aby ste sa o seba vždy vedeli postarať
• pokoru

40 (1)

Kríza stredného veku asi znamená, že ste už polovičku odžili a ste na pol mŕtvy.

Slováci muži sa dožívajú 72,2 roka a ženy 79,3 , kto neverí tak ten si môže overiť tu .

Ak by som viac sledoval štatistiky, tak možno skôr riešim, čo vlastne od života chcem. 

Ale našťastie som nesledoval, lebo už pri 36 by som robil paniku ....

Dnes, keď som počúval Layne-a Longfellow-a ma napadlo, že tie zmeny, ktoré vytváram posledné mesiace súvisia s mojím vekom.

Keď som bežal a bola značka 40, tak som sa síce vždy len usmial... reku ... Áno do 40-tky zabehnem 40 km teda 42,195 ;o)

Vidím ju zväčša 2x .. ak dávam viac ako 10km tak viac krát...

Nejako som to vedome vážnejšie neriešil,ale asi podvedomie áno ;o)

Ako to bolo ?

Keď som mal 10 

     aj tí, čo mali 11 rokov, bolí starí ale boli cool

     

Keď som mal 20 

      Aj 30 roční boli starí a boli out

      Všetkému som rozumel a žil som tak, ako by som mal žiť do 25.

Keď som mal 30, 

      tak ma to prekvapilo, že mi deti vravia ujo. 

      Ešte stále som všetkému rozumel, hoci som občas o tom pochyboval. 

      Žil som tak, ako by som mal žiť do 25.

Za 7 mesiacov budem mať 40 a podľa štatistík som viac než na pol mŕtvy, ale ja viem, že ma čaká najúžasnejšia časť života.

     Moja veľká dcéra ide na strednú. 

     Môj veľký syn bude predškolák a o rok školák. 

     Moja menšia dcéra začína hereckú kariéru ;o) (na nás to teda hrá úžasne).

     Moja manželka stále vyzerá na 18 a často sa stane, že si ľudia myslia, že je moja dcéra.

Ani neviem ako lepšie povedať, že som šťastný, 

že som, kto som a že mám tak úžasných ľudí v svojom okolí, vďaka ktorým mám tak úžasný život.

ďakujem

Ospravedlnenie sa a čo to k jazyku

Skryl som práve jeden z príspevkov písaný po anglicky - obsahoval priveľa chýb.  Na počet chýb som bol upozornený, na to aké sú nie. V súčasnom stave mojej angličtiny ich neviem nájsť, preto takéto nie optimálne  riešenie. A práve za to skrytie sa ospravedlňujem.

Z toho mi vypadlo aj rozhodnutie ako ďalej písať ...  Nemá zmysel písať blog po anglicky, hoci anglicky hovoriacich čitateľov je viac, pokiaľ nedokážem poriadne a najmä bez chýb vyjadriť v tomto jazyku svoje myšlienky. Nebudem teda  meniť základný jazyk tohto blogu.

Ďakujem za upozornenie na chyby aj za dôvod prehodnotiť moje rozhodnutie.
Zrejme však spravím "anglickú sekciu", lebo google prekladač dakedy preloží ešte tuším horšie ako ja. A potrebujem sa veľa krát v tomto jazyku ešte pomýliť, aby som ho ovládal poriadne. Ale tá anglická sekcia bude samozrejme obsahovať aj varovanie pred angličtinou, na ktorej sa práve pracuje.

A robím chyby aj v slovenčine, len dúfam, že tam už trošku menej na husto. Keď však čosi nájdete, dajte mi prosím vedieť. Ďakujem.

projekty, na ktoré nebudem mať čas, ale .... 1.

 robím si poriadok na stole a tak sa dostávame aj k týmto starším veciam ..
postupne budú pribúdať,
dnešné prvé tri možné startup-y, kde je asi viac roboty ako možného výsledku v podobe peňazí. Ale prečo sa do takého púšťať ako to nezarobí ? A možno aj áno, ak sa vám podari vylepšiť moje prvotné nápady.


menopredietatko.sk

doména bola priebežne obsadzovaná, teraz ju mám kúpenú ja http://domenovac.sk/domena/menopredietatko.sk
ak by mal niekto záujem môžme tam rozbehnúť web, ktorý poradí s menom tak aby boli meniny a iné sviatky ako MDD, Vianoce, a pod dostatočne ďaleko od dátumu narodenia pritom aj boli pokope info o pôvode a význame mena... + ďalšie .... zarábanie .. len reklama zatiaľ


webskola.sk

zatiaľ nikto neskúšal ?? http://domenovac.sk/domena/webskola.sk

od školy web-u na webe .. po ozaj školu na webe , ale s tým, že sa učíme navzájom / komunita ? .. ďalšie nápady sú na vás


podobne aj

iuniversity.sk

http://domenovac.sk/domena/iuniversity.sk



máte záujem o spoluprácu ???
napíš na martin@drdak.com
a všetky pripomienky k projektíkom prosím píšte v rámci diskusie, možno sa dakam posunieme.

ďakujem

nabudúce ďalšie ...

Vytrhnuté z kontextov 2

Skôr ako sa prepneme do angličtiny, ešte dozverejňujem pripravené članky / mikročlánky v slovenčine.

1.Prečo  ?
Moje šťastie závisí od mojej slobody. Od slobody rozhodovať o sebe. Všetci chceme byť sťastní. Prečo by som si nebránil slobodu ?
2.Aký som ?
Prehrám, až keď sa po páde nebudem chcieť postaviť. Som tam, kde som, vďaka mojim pádom a poučení sa po každom z nich. Som nezastaviteľný.
3.???
Podľa seba súdim teba - tak sa to tuším hovorí... niektorí ľudia mi naháňajú  strach , keď už viem čo odomňa čakali.
4.Povedz mi to jednoducho
Potreba ľudí vyjadrovať sa zložito rastie exponenciálne v závislosti od neznalosti danej témy.
5.Chyba
Najväčšiu chybu spravíte, ak začnete predpokladať, že nerobíte chyby.
6.Hlupáci
Ak sa k niekomu správaš ako k hlupákovi, tak sa ako hlupák začne správať, či ním je alebo nie.
7.Za každým koncom je skrytý dáky začiatok.

Polka cesty

Či už si myslíte, že niečo dokážete, alebo nie, pravdepodobne máte pravdu.
                                                                                            Henry Ford

Väčšina vecí sa dá pomerne jednoducho zvládnuť, stačí začať a potom neprestať.
Niekedy, keď je cieľ na prvý pohľad priďaleko je dobré spraviť pár medzi-cielov. Menšie ciele ak sú súčasťou väčších sú nenahraditeľné.

• Vyzerajú reálnejšie a nereálne ciele sú podľa mňa zbytočné, lebo ich od začiatku ignorujeme ako nereálne. 
• Dovolia človeku ochutnať víťazstvo , aj keď čiastkové...

U mňa to aspoň funguje.
A tak ako som mal ciele 5,7,10,15,20 km tak sa cielom stal na istý čas polmaratón teda 21,1 km.
17.8.2013 som dal svoj prvý polmaratón za 2 hodiny 59 minút a 39 sekúnd.

A idem ďalej, maratón dám do 3/2014 a dovtedy v rámci tréningu ešte aspoň jeden polmaratón.

Okrem behu mám pred sebou aj iné výzvy. V zošite s cieľmi je stále ešte 14 bodov... dnes som si svoje ciele napísal 702-hý krát počas 647 dní. A za ten čas som sa mnohé naučil o sebe, o cieľoch aj o tom ako ich dosahovať. 

pekný deň

Ja - Bežec

Odkladal som publikovanie ďalšieho príspevku pomerne dlho. Mám ich pár rozpísaných, tak postupne podokončujem ..

Dnes by som sa s vami chcel podeliť o prvý z článkov o zmenách v mojom živote..

Pred +,- 2 mi rokmi váha ukazovala 123 kg a delenou stravou som dal dole 10 kg v priebehu 3-6 mesiacov. Ďalej ani gram .. pohyb skoro žiaden, aj keď som skúšal chôdzu - kočíkoval som dcéru.
Pokusy o šport končili úrazmi, či už to bol firemný basketbal alebo pomoc synovi s bicyklovaním.... Tlak bol stále zlý, výsledky krvi rovnako.... Mal som jesť lieky aj na tlak aj na n ďalších vecí..
Tých 110-113 som "udržiaval" a tým, že to už nešlo tak pekne dole ako na začiatku, tak som obnovoval staré zlozvyky  ... až som s hrôzou zrazu zistil, že mám zasa 123. To bolo koncom minulého roka ...
Lekárka ma po preventívnej prehliadke poposielala zasa po odborných lekároch....

Začiatkom tohto roka sme doriešovali sťahovanie, počas ktorého som sa musel viac pohybovať a začal som zasa zhadzovať. V marci 2013 som mal 116-120 kg a +,- 33% tuku (sťahovanie nám prinieslo okrem iného aj novú, presnejšiu váhu , ktorá vie aj tieto % ...)
Skoro mesiac po mojich 39 narodeninách som dakde čítal, že pred mojimi narodeninami býva Bratislavský maratón a dáko ma napadlo, že by som do 40-tky mal tento maratón zabehnúť. Preto som sa 25.4. ráno obliekol a obul športovo a šiel sa prejsť a trošku "pobehnúť". 5:23 som vyrazil a za 40 minút som prešiel +,- 3,5 km .. pričom som po 50-100m behu dával 100-200m rýchlej chôdze. ....
Pomaly pribúdali km, aj bežecké oblečenie ;o)
Celkovo som zatiaľ nabehal cez 300 km,
maximálne som zabehol zatiaľ 17,9 km
a dokážem momentálne 2-3 km (podľa intenzity) ubehnúť bez prestávky na rýchlu chôdzu.
Minulý mesiac som sa hýbal s hmotnosťou od 104-108 kg a nie a nie sa dostať na vysnívaných 103, čo mi trošku narobilo vrásky ...
Ale už aj 103 bolo tento mesiac a 27% tuku.
Do konca roka by to mohlo byť aj túžobne očakávané dvojciferné číslo.

Na záver sa vám musím k niečomu priznať ..
Ja som bežec .. a do svojej 40 tky zabehnem maratón a do zimy polmaratón.

Ste LOVEholik alebo WORKoholik ?

Workolikov poznáte určite mnoho a možno ním ste aj vy. Aj ja som bol workoholik. Verím, že už nie som.
Poznáte aj dákeho loveholika ?
Začínať sa má na začiatku, preto na ňom začnem aj ja ...O workoholikoch si môžte precitat napríklad tu : http://en.wikipedia.org/wiki/Workaholic
A kto je to ten loveholik ? Na wikipedii som k nemu našiel tiež pár článkov, ale podľa mňa je to nielen seriál, hudobná skupina, ... ale aj človek..

Loveholik má rád ľúdí okolo seba, má rád to čo robí, má rád seba, .....
Ako sa ním stať ? Nie je nič jednoduchšie.
1. Usmievajte sa na seba, na iných ľudí, pri práci, za volantom , pri riešení problémov, ....
2. Nevyčítajte ani sebe ani druhým, nezávidte, neobviňujte, dovoľte sebe aj iným žiť, rásť, usmievať sa....
3. Začnite od seba, prevezmite zodpovedosť za svoj život, za svoje reakcie, za svoje skutky...
4. Obklopte sa dobrými ľuďmi, najlepšie loveholikmi, ak okolo vás takí nie sú, pozrite sa ešte raz.... (čosi podobné hovorí  aj citát, ku ktorému si napriek snahe hľadať na internete neviem doplniť autora a voľne si ho pamätám z gymnázia takto : "Všetci ľudia sú dobrí, len sa tak niekedy nesprávajú.")
5. Robte to, čo máte radi. Ak to nejde, tak majte radi, to čo robíte. Ak nejde ani to, tak robte niečo iné.

Život je príliš krátky a vzácny na to, aby sme s ním narábali tak ako väčšinou narábame s tým, čo je "zadarmo".

Takže, kto pozná dákeho loveholika ? Kto sa ním chce stať ?
A súhlasíte vôbec s mojou "definíciou" prípadne s postupom ?
Rád si prečítam vaše názory, či už v emaily, alebo ako reakcie na tento príspevok.

pekný deň.

20 citátov, ktoré patria k mojim TOP.

Nestačí urobiť, čo je v našich silách. Niekedy musíme urobiť to, čo sa od nás požaduje.
  Churchil

Medzi ľuďmi nájdeme prirodzený odpor k tomu, o čom sami neuvažovali.
   Barnes Wallis

Pokiaľ neviete kam smerujete, môžte ísť akoukoľvek cestou.
Anon

MYSLI! a vydělej peníze
Napoleon Hill (Myšlením k bohatství)

Úspěch mluví sám za sebe, neúspěch nelze ničím omlouvat
Napoleon Hill (Myšlením k bohatství)

Ľudia sú zväčša takí šťastní, ako sa sami rozhodnú.
A. Lincoln

Mysli na to, že tento deň sa už nikdy nevráti.
Dante

Problém dobre formulovaný sa stáva problémom napoly vyriešeným.
Charles Kettering

Človek je to , o čom celý deň premýšľa.
Emerson

Keď si dobrý k druhým, si najlepší k sebe.
Benjamin Franklin

Každý človek sa správa dokonale hlúpo aspoň päť minút denne. Múdrosť spočíva v neprekračovaní tohto limitu.
Elbert Hubbard

Či už si myslíte, že niečo dokážete, alebo nie, pravdepodobne máte pravdu.
Henry Ford

Ľudia zakaždým obviňujú okolnosti z toho, že sú takí, akí sú.Neverím na okolnosti. Tí, čo naozaj čosi dosiahli, sa snažia nájsť také okolnosti, aké potrebujú, a ak ich nenájdu, vvytvoria si ich sami.
George Bernard Shaw

Väčšina ľudí premešká svoju životnú šancu, pretože je oblečená v montérkach a vyzerá ako práca.
Thomas Edison

Toto sústavné neproduktívne zaoberanie sa všetkými vecami, ktoré treba urobiť, je naväčší hltač času a energie.
Kerry Gleeson

Všetko treba zjednodušiť, ako sa len dá, ale nie viac.
Albert Einstein

Najlepší spôsob ako, získať dobrý nápad, je dostať veľa nápadov
- neznámy -

Urobte čo môžete, s tým čo máte, tam kde ste.
Theodore Roosvelt

Bez ohľadu na to, aké mate schopnosti, vždy máte väčší potenciál, než dokážete využiť za celý život.
James T. McCay

Životu treba aj niečo dávať, nie ho iba urýchľovať.
Gándhí


Ktorý sa páči vám ?

Aké je všetko ?

Všetko je ťažké, dokiaľ to nie je ľahké. .
( “Everything is hard before it is easy” ― Johann Wolfgang von Goethe )

Slovenské verzie...

1. Všetko je ťažké, ak to robím ja. 
2. Všetko je ľahké, ak to nerobím ja.
3. Všetko je ľahké, dokiaľ o tom hovorím, ťažké je to až keď to skúsim.
4. Všetko je ťažké (nasleduje ticho na ľútosť). A môžu za to 
1. komunisti (akože pred 89)
2. pravičáci
3. lavičáci

Aké máte vy nápady ? Aké je skutočne to všetko ?

Prečo som sa ozval, keď Pošta nefunguje ?

Presťahovali sme sa (o tom trochu viac inokedy) a tak sme chceli aby nám pošta od odosielateľov, ktorým nestihneme včas oznámiť zmenu adresy, prišla na novú. Túto službu Pošta ponúka.... Tak sme povypĺňali tlačivá a zaniesol som to na pobočku - dá sa to podať kdekoľvek len to potom pár dni trvá než to príde tam kam má ... ale tých 5 prac. dní to vraj trvá aj keď to podáte na svojej starej pošte .... Na 4 mesiace som toto zaplatil manželke aj mne tzn 2 formuláre a 2 platby 4x4 eur tzn 32 eur. Práve 32 eur som si bol zobrať pri rušení vkladnej knižky z poštovej banky, lebo v roku 2002 som vyhral od Pošty vkladnú knižku s 1000 SKK a z nich za 11 rokov na Pošte spravili 32 eur, ale nie o tomto ich úspechu  som chcel.....
teda 5 prac dni pred 18.3. sa to podarilo a teda od 18.3. sme mohli  využívať hore popísane služby. S novými majiteľmi sme sa ešte stretli kvôli dákym papierom tak mi ešte v tom týždni priniesli naposledy poštu...
Služba začala pekne fungovať... listy preposielali.... ALE... dnes mi volá nová majiteľka, že sa im v schránke hromadí pošta pre nás.... tak som sa chcel spýtať na pošte, čo s tým... na ich webe som našiel čislo na klientský servis.......
 a pobavil som sa s nimi o tom, že keď to teda podla mňa nefunguje tak mám s pôvodnými žiadosťami ako aj s dokladom, že to nefunguje  (rozumej tú poštu, ktorá nám nebola doručená) zájsť na hocijakú poštu a reklamovať. a keď vyreklamujem tak dostanem peniaze späť za ten čas, čo to nefungovalo.....
ALE ja som im nevolal aby som strávil čas chodením na starý byt a získavaním našej pošty a zdržovaním nových majiteľov od ich práce, ani preto aby som šiel skúšať šťastie do rady na hocijakú poštu... JA SOM LEN CHCEL ABY ZAČALO FUNGOVAŤ TO, ZA ČO SOM UŽ ZAPLATIL A AJ CHVÍĽKU FUNGOVALO.
Pani sa zamyslela, ......
keď som jej povedal, že ja nestojím o tie peniaze, a že ja na také veci nemám čas, mne bude stačiť ak to bude fungovať a len potrebujem vedieť, čo mám spraviť aby to začalo zasa fungovať
... a poradila mi , že ak teda nemám čas a mám prístup k Internetu tak môžem poslať email s reklamáciou ak im nascanujem to čo treba....... tak som sa jej poďakoval a v diáry si idem robiť miesto na znovuvybavenie vybaveného, na stretnutie s novými majiteľmi, na dohľadanie žiadostí, .......  ale dáko s aj tak neviem zbaviť divného pocitu a tak sa z toho pocitu skúšam aspoň vypísať.

7 zaručených rád (z každého rožka .....)

1. Zaručená rada, o chudnutí.

Ak chcete schudnúť jedzte menej a cvičte viac.

2. Zaručená rada o komunikácii

Ak chcete aby mali ľudia radosť z komunikácie s vami, viac počúvajte ako hovoríte.

3. Zaručená rada na získanie finančnej nezávislosti.

Ak chcete byť jedného dňa finančne nezávislý, začnite mínať menej ako zarobíte.

4. Zaručená rada o radosti zo života.

Ak sa chcete tešiť zo svojho života, prijmite zaň skutočnú zodpovedosť (a nenechajte si ju vziať).

5. Zaručená rada o zarábaní peňazí s úsmevom.

Ak chcete zarábať peniaze a byť pritom šťastný, robte to, čo vás baví najlepšie ako viete a peniaze si vás nájdu.

6. Zaručená rada o pozitívnej zmene.

Veľmi málo pozitívnych zmien vo vašom živote sa udeje počas pasívneho čakania na ne. Vykročte za pozitívnou zmenou a ona spraví to isté - vykročí vám v ústrety.

7. Zaručená rada o fungujúcich vzťahoch.

Ak chcete mať okolo seba spokojných ľudí tak .... počúvajte, rozprávajte, usmievajte sa a nájdite si dostatok času.

Vytrhnuté z kontextov...

Kúpa múdrej knížky nie je koniec riešenia. A často ani jeho začiatok.

Najhoršia kombinácia ? Zabúdať a klamať.

Nový zošit, telefón, PC, SW, metóda, ...... za teba prácu nespravia.

Ak máš tú istú požiadavku evidovanú viackrát, tak väčšinou nie preto, že zákazník zabudol, že už to požadoval, ale len preto, že to ozaj potrebuje a stále to nemá.

Ak ti vadí, že sa ťa ľudia stále pýtajú (na to isté), tak aspoň raz odpovedz poriadne.

Ak nevidíš dôvod na úsmev, pozri sa ešte raz.

Nikto sa na teba neusmieva ? Použi zrkadlo !