Chlad nie je nepriateľ. Chlad je cesta.

Otužovanie. Slovo, ktoré už pár rokov zaplavuje sociálne siete spolu s nespočetnými selfíčkami. Akoby ponorenie sa na pár sekúnd do studenej vody bolo niečo, čo treba svetu okamžite ukázať. Áno, áno .... pamätám si, ako som môj prvý rok pri každom ponore robil aj ja fotku. Asi som potreboval dôkaz – pre seba aj pre ostatných – že som to nevzdal.

A ďalšie roky? Každý ten moment som si fotil už len do seba. Každý ten pocit šťastia, keď sa moje telo odovzdalo chladu, keď som cítil, ako sa krv rozprúdi a hlava sa vyčistí. Už nešlo o obrázok na displeji. Ten skutočný obraz bol vo mne.

Otužovanie nie je o fotke na socky – o jednom okamihu, o jednom výkriku do sveta. Nie je o tom, koľko ľudí ti zatlieska za odvahu, ani o tom, že si vydržal v ľade dlhšie ako tvoj kamarát.

Otužovanie je proces. A život s chladom je podla mňa možno aj filozofia.

Na začiatku je to šok. Chlad ťa zasiahne, stiahne ti pľúca a rozbúši srdce. V tej chvíli si aj zraniteľný aj vnímavý. Môžeš sa mu postaviť, bojovať s ním, alebo sa s ním spriateliť. Akonáhle pochopíš, že chlad nie je tvoj nepriateľ, ale učiteľ, niečo sa zmení.

Zrazu už nepotrebuješ vrstvy a vrstvy oblečenia, aby si prežil zimu. Necítiš paniku, keď sa vonku ochladí. Nečakáš na jar ako na vyslobodenie. Chlad sa stáva súčasťou tvojho života. Nie ako trest, ale ako prirodzený stav.

Teplota, v ktorej ostatní trasú zubami, je pre teba len osvieženie. Keď sa ostatní ponáhľajú do vykúrených miestností, ty si v pohode, lebo vieš, že tvoje telo a myseľ sa už naučili, že chlad nie je hrozba.

Otužovanie nie je len o fyzickej odolnosti. Je to stav mysle. Ak si povieš, že je ti teplo, ak prestaneš bojovať, chlad ťa prestane bolieť. Už ťa neobmedzuje. Teplo aj chlad sú v tvojej hlave.

Chlad je pohoda

Ak sa naň prestaneš pozerať ako na utrpenie, stane sa chlad tvojím priateľom. Vzduch je čistejší, myseľ je jasnejšia a telo silnejšie. Už to nie je o tom, aby si si niečo dokazoval. Je to len tvoj život. A ty si v ňom v pohode.

Chlad ťa prestane obmedzovať. Prestaneš rozmýšľať nad tým, ako ho poraziť, a začneš v ňom jednoducho byť. Pretože chlad nikdy nebol problém. Len tvoja myseľ sa ho bála.

A keď sa zbavíš strachu, zrazu zistíš, že pár stupňov menej je vlastne celkom fajn.